הריון ולידה באבני חפץ

ללא שום ספק, בתוך ההתרגשות הגדולה לקראת בואו של תינוק חדש לעולם, מסתתרים לא מעט חששות ופחדים, ואפילו חרדות. התפקיד של קורס הכנה ללידה הוא בין השאר להפחית את הפחדים הללו ולצמצם חרדות. במקרים רבים, תפקידו הוא גם להבטיח או לפחות לקדם לידה בטוחה יותר לאם ולתינוק ולהקל על שניהם.
כיום יש יותר ויותר נשים שבוחרות איפה הן רוצות ללדת, וכיצד: האם בבית חולים, בליווי של מיילדת או רופא מהמחלקה, או בבית, באופן טבעי יותר, בליווי של דולה. 
הבחירה במקום וצורת הלידה ומי שלוקח בה חלק או מסייע, נעשית לעיתים קרובות על פי הפילוסופיה האישית של האם והאב לעתיד, שלא תמיד הם מודעים לסיכונים שבלידה מסוג כזה או אחר. חשוב מאוד להתייעץ בנושא הזה עם רופא נשים ולהיות ערים לאפשרות לשינויים בתוכניות, עם התקדמות ההיריון. 

מה לומדים בקורסי הכנה ללידה באבני חפץ?

כיום יש מגוון שלם של קורסים, שחלק מיועדים לקהלים מאוד מוגדרים, כמו קהילת הלהט"ב, או נשים חרדיות.

חלקם ניתנים חינם, על ידי מרכזים רפואיים ובתי חולים או על ידי קופות החולים. 
קורס הכנה ללידה טיפוסי לקהל הכללי באבני חפץ כולל לדוגמא מענה על שאלות כמו "מתי לפנות למיון או לבית חולים?" או "מהם סוגי הלידות השונים (מכשירים, קיסרי)?". חלק חשוב בקורסים אלה הוא תרגול של תרגילים שנועדו להקל על צירים ועל כאבים במהלכם. 
בקורסים שמיועדים למי שמעוניינות בלידה טבעית עונים גם על שאלות שקשורות ישירות בנושא הזה: מהי הדולה ומה תפקידיה של תומכת לידה? כיצד מתמודדים עם צירים, ללא משככי כאבים? אילו תרגילים עושים ואילו תנוחות מקלות, ועוד. 
כמעט בכל הקורסים לומדים כיצד להשתמש בתכשירים, מכשירים ומוצרי תינוקות שונים; כיצד מחתלים או נושאים את התינוק, למשל. עוד כדאי לדעת שיש היום לא מעט קורסים שמתנהלים אונליין ויש אפליקציות, מטעם קופות החולים, שעוזרות בין השאר גם לתעד את ההיריון.