איך להירגע במצבי לחץ? טיפים לשליטה ברגשות ושחרור מתח
במצבי לחץ ומתח אנו עלולים לחוות קשיי נשימה, דופק מהיר, חוסר התמצאות ובלבול ועוד מגוון תחושות שונות לא נעימות. ריכזנו לכם מספר פעולות שתוכלו לעשות כדי להקל על הלחץ ולשפר את מצב הרוח
מאת אוסנת מירל כהן
31 באוקטובר, 2023
6 דקות קריאה
מה דעתך על כתבה זו?
עסקים מומלצים בתחום
- צל הנפש מטפלת ריגשית, פרחי באך ומנטורית(8 המלצות)נתיבות 1, נתיבותפתוח עד השעה: 18:30“חוויה מדהימה ומעצימה נצרך לכל אחת ואחת בכל שלב במסע חייה.. צילה אישה השראה ,מקצועית, מדויקת עם לב ענק ממליצה בחום“
- GREEN OXYGENפתוח עד השעה: 19:00ברוכים הבאים GREEN OXYGEN תאורת בריאות לאנשים, באתר שלנו תוכלו למצוא - חגורת תאורה לכאבי הגב, תאורת אור אדום, אנטי איגי
- הקליניקה של מינה(1 המלצות)אבן עזרא 15, נתניהייפתח בשעה: 20:30“ניסיון וחכמת חיים של 8 בנים עם בניה רוחנית“