אם אתם סובלים מבעיות אורתופדיות או מהגבלה בתנועה ורוצים להקל על הכאב ולשפר את איכות החיים שלכם, עיסוי רקמות עמוק הוא בהחלט טיפול שיכול לעזור לכם מאוד. לעיסוי רקמות עמוק יש יתרונות בריאותיים והוא יכול להקל על מגוון כאבים בגוף. איך עושים עיסוי רקמות עמוק וכמה יעלה לכם הטיפול? מרים קליין, מעסה מקצועית ובעלים של Healing With Miriam, מסבירה בהרחבה על עיסוי רקמות עמוק.
מה זה עיסוי רקמות עמוק?
עיסוי רקמות עמוק זוהי טכניקת מסאז' באמצעותה ניתן לטפל בבעיות בשרירים ובמערכת השלד. העיסוי מכוון אל רקמות השריר והחיבור העמוקות ביותר והוא מבוצע על ידי לחיצות עוצמתיות. כמו כן, ניתן לבצע את העיסוי בכל הגוף והוא יכול לעזור לפתור מגוון בעיות וכאבים שונים. לדוגמה, פציעות ספורט או לאנשים הסובלים מכאבי גב עקב ישיבה ממושכת במקום עבודה.
(צילום: ShutterStock)
איך עושים עיסוי רקמות עמוק?
בעיסוי רקמות עמוק מעסים את האזור הכואב בהדרגה במטרה להגיע אל הרקמות העמוקות של הרצועות, הגידים והשרירים. העיסוי מתבצע על ידי עיסוי עמוק תוך חיכוך באזור בו נמצאת הבעיה. במהלך העיסוי אני נכנסת אל תוך השרירים והסיבים. כל שריר מורכב מסיבים וכאשר אני מגיעה אליהם אני מאפשרת לדם לזרום באופן טוב יותר בגוף וכך לעזור לגוף לרפא את עצמו.
לדוגמה, לעיתים מגיעים לטיפול אנשים שיושבים מול מחשב כל היום. בדרך כלל הם סובלים מכאבים בגב העליון ולכן האזור מאוד תפוס וחזק יותר משריר רגיל. כדי לטפל בהם אני מפעילה באמצעות האצבעות שלי לחץ על האזור ומחליקה אותן על השריר עצמו אל תוך העור. השריר נמצא מתחת לעור ואני יכולה להרגיש את האזור התפוס. באמצעות הטיפול אני מנסה לגרום לשריר התפוס להשתחרר ולאפשר זרימה באזור.
כמו כן, את הטיפול מבצעים על ידי פעולות לחיצה חזקות באזורים הכואבים ולכן הוא עלול לכאוב, אך כמובן לא לכדי סבל.
למעבר לכרטיס העסק של מרים קליין לחצו כאן >>
למי מתאים עיסוי רקמות עמוק?
עיסוי רקמות עמוק הינו טיפול מעולה להקלה בבעיות מסוג:
- לספורטאים הסובלים מפציעות ספורט
- מתיחה בשרירי מיתר הברך
- אישיאס (גיד הנשה)
- לאנשים שעובדים בעבודה עם ישיבה ממושכת
- כאשר זרימת הדם בגוף אינה תקינה
- כאבים ברומבואידים
- לאנשים לאחר ניתוח (רק באישור של רופא)
- מטפל בבעיות יציבות לאנשים המתקשים לעמוד או לשבת ישר.
- בעיות מפרקים
(צילום: ShutterStock)
לאילו בעיות עוזר טיפול רקמות עמוק?
העיסוי יכול לעזור לכל אדם הסובל מכאבים שונים בגוף. במיוחד לבעיות בשרירים או במפרקים וכאשר טווח התנועה אינו תקין.
מהם היתרונות של עיסוי רקמות עמוק?
- מפחית את הכאב של המטופל
- העיסוי מזרים את הדם וזה יכול לעזור לרפא כאבים שונים בגוף
- כמו כל עיסוי זה יכול לעזור להוריד לחץ נפשי ורגשי מהחיים. אני חושבת שזה מאוד חשוב ומשמעותי להקדיש לעצמכם שעה - שעה וחצי ולהקל על השגרה והלחצים היום יומיים
- כאשר אנשים סובלים מצלקת לאחר ניתוח והרופא מאשר לעשות את הטיפול. העיסוי יכול לעזור לפרק את הצלקת
- הטיפול עוזר לשרירים פגועים לאחר פציעות ספורט, אימונים או מסיבות אחרות
- מוריד את הלחץ דם ואת הדופק
- הטיפול עוזר לנשום נכון, לאט יותר ובאופן תקין
כמה זמן אורך טיפול ממוצע של עיסוי רקמות עמוק?
טיפול ממוצע של עיסוי רקמות עמוק אורך בין שעה לשעה וחצי.
כמה עולה עיסוי רקמות עמוק?
עלות העיסוי לשעה היא 250 ₪ ולשעה וחצי 375 ₪.
(צילום: באדיבות מרים קליין)
מרים קליין היא מעסה מקצועית ובעלים של Healing With Miriam. כל המידע במאמר מטעמה בלבד.
מעוניינים בעיסוי רקמות עמוק מקצועי? לקביעת טיפול לחצו כאן וצרו קשר עם מרים קליין
