מה אתם תורמים לבית – כאשר אתם יוצאים לעבודה
המצפון שלכם מציק לכם, ונראה לכם שאתם מזניחים את הבית? שימו דברים בפרופורציה:
- שאלו את עצמכם מה תורמת הקריירה שלכם להצלחת בני המשפחה שלכם בעתיד:
חיסכון לאוניברסיטה, למשכנתא או לחופשות שנתיות?
מה הייתם עושים בלי ההכנסה שלכם, או אם היא הייתה נמוכה יותר?
חפשו משרה חלקית או עברו לעבוד מהבית
כיום, כאשר רק הנסיעה לעבודה בבוקר והחזרה לפנות ערב צורכות שעתיים – שלוש טובות מהיום שלכם, שווה לבדוק את האפשרות לעבוד מהבית, לשלב עבודה מהבית עם עבודה בחוץ או לעבוד במשרה חלקית.
למרות שחשוב מאוד להפריד בין עבודה ומשפחה, הרי שגם כאשר עובדים מהבית, עדיין, הנוכחות בבית שעות ארוכות יותר עוזרת למשפחה.
אל תביאו את העבודה הביתה
חזרתם הביתה? הניחו את התיק בצד ושימו הכול מאחור.
אל תתחילו לעבוד על ניירות ומסמכים, כבו את הסלולר והעניקו לבני המשפחה שלכם את מלוא תשומת הלב.
עשו את הטוב ביותר שאתם יכולים
לא, אתם לא יכולים לשטוף כלים, לעשות קניות, לנקות את הבית, לשמש בייביסיטר לילדי השכנים ולהחליף חיתולים וכל זה בסוף יום העבודה.
אתם יכולים לעשות חלק מזה – וזה בסדר גמור.
מה שעוד בסדר הוא, להטיל על הילדים חלק מהמטלות הפשוטות או להעניק להם יותר אחריות. הם יקבלו אותה בשמחה, אם תתחילו בכך כבר בגיל צעיר.
- עשו את מה שאתם יכולים – בעבודה ובבית – הרגישו טוב עם זה וזכרו שאי אפשר לרצות את כולם, כל הזמן.
הישארו בקשר במשך היום
יום העבודה מתארך? הרימו טלפון לילדים, במיוחד כאשר הם חוזרים מבית ספר.
התעניינו במה שקורה, במה שעשו או מה שהם מתכננים (כן, שאלו גם את הבעל "מה נשמע").
אתם יכולים ליזום גם שיחת וידאו – מהמחשב או מהנייד שלכם – לחייך ולתת הרגשה שאתם ממש איתם.
ולסיום, אל תשכחו ליזום פעילויות משפחתיות וחוויות משותפות בזמן הפנוי שיש לכם. אלה ייצרבו בזיכרון המשפחתי לשנים רבות.
מעוניינים בטיפול משפחתי? אין בעיה. היכנסו עכשיו לאתר b144 ותמצאו מטפל קרוב אליכם.
