מהו לוח זמנים משפחתי?
לוח זמנים משפחתי או מעין לוח שנה קבוע, שבו קבועות פעולות שונות ברמה היומית, השבועית והחודשית, ואפילו ברמה השנתית.
למשל, זמני קימה, זמני ארוחות וזמני שינה, הם זמנים קבועים בלוח המשפחתי, ברמה היומית.
מועדי יציאה לחופשה המשפחתית הם מועדים ברמה השנתית.
לא חייבים להחזיק את הילדים במסגרת "ייקית" הדוקה, אבל יש לשמור על מסגרת קבועה.
למה צריך לוח זמנים משפחתי?
מחקרים מראים שילדים שמשפחותיהם מקפידות על שגרת יום קבועה, עשויים להיות בריאים יותר בגופם ובנפשם וטובים יותר בלימודים ובבית הספר.
ארוחת ערב משותפת בכל ערב עוזרת לבני המשפחה להכיר אחד את השני, מעודדת לשאול ולשתף – בבעיות וגם בדברים שמחים, כמו הצלחות בלימודים והישגים שונים.
שגרת שינה קבועה חיונית לשינה טובה של הילדים וגם של ההורים.
כמו שנראה מיד, ללוח זמנים משפחתי קבוע יש גם השפעה ברוכה על המאזן הכלכלי של המשפחה, ועל חשבון הבנק שלה.
איך לוח זמנים משפחתי משפיע על חשבון הבנק?
לו"ז משפחתי מקטין את ההוצאות הבלתי צפויות. הוא מאפשר לתכנן מראש את ההוצאות על אוכל, למשל, על ביגוד ואפילו על בילויים והסעות לחוגים.
קניית חופשה – הוצאה שנתית גדולה – תהיה זולה ויעילה יותר אם תבוצע בצורה מתוכננת, זמן רב מראש, כאשר המחירים נמוכים.
זה לא מאוד קשה, לבנות לוח זמנים משפחתי?
ברגע הראשון, בניית לוח יומי או שבועי משפחתי עשויה להיראות כמו מטלה מאיימת, אבל האמת היא שזו לא משימה מאוד קשה או מסובכת.
צריך רק להיכנס לעניינים ולהקפיד ליישם את התוכנית הלכה למעשה ואז הכול יזרום בקלות; מהר מאוד תגלו שהזמן שלכם יעיל יותר, אתם מספיקים יותר דברים ואפילו מצליחים להוריד בהוצאות ולחסוך כסף.
התחילו את לוח הזמנים המשפחתי משעת ההתעוררות
אבל אל תכתבו סתם "06:30" בלוח שלכם. בדקו מהם הצרכים של הבית ושל בני הבית: כמה זמן לוקח לכל אחד להתקלח או להתרחץ בבוקר, להתלבש ולאכול ארוחת בוקר.
- האם אחד הילדים מתחיל מוקדם יותר ללמוד? כדאי אולי להעיר אותו קודם, לפני כולם.
- שלבו זמני איכות בלוח הזמנים היומי. זמני 1:1 עם כל אחד מהילדים – למשחק או ללימודים.
- אל תשכחו חוגים והסעות – שלכם או משותפות עם שכנים וחברים.
- אם יש מטלות קבועות בבית, שלבו אותן בלוח הזמנים: ניקיון החדרים למשל או טיולים עם הכלב.
הקדישו ככל האפשר תשומת לב לתכנון זמן הערב
ככל שתעשו יותר בערב, יהיה לכם פחות לעשות בבוקר ותהיו הרבה יותר רגועים ופחות לחוצים.
הניחו לילדים שלכם לעזור בהכנות האלה – אפשר ליצור תורנות, אבל לא מעיקה או כזו שתיצור התנגדויות.
כאשר כל אחד יודע מה צפוי לו או לה במהלך היום, כולם רגועים יותר.
אל תעשו הכול לבד
שתפו את בן או בת הזוג שלכם בתכנון לוח הזמנים המשפחתי ובהוצאה שלו אל הפועל.
אם שני ההורים יהיו מעורבים בהשכבת הילדים לישון, למשל, או בהכנת ארוחת הערב והאוכל לבית ספר, האמון של הילדים בהורים שלהם יגדל.
כך הילדים גם יראו ויחוו תא משפחתי חזק ושלם יותר ויעבירו אותו הלאה, לילדים שלהם.
וברגע שהתוכנית נכתבה, שתפו בה את הילדים, הסבירו אותה והיצמדו לה. מהר מאוד התוכנית תהפוך להרגל והבית שלכם יהיה יעיל יותר וכלכלי יותר.
מחפשים יועץ כלכלי באזור מגוריכם? היכנסו עכשיו לקטגוריית ייעוץ כלכלי באתר b144.
