פרטים

כמה מילים על העסק

מאמנת קבוצות קטנות וגם אימון אישי..אימון נערות ,שיפור יציבות ,שיפור ביטחון עצמי ,שיפור סיבולת לב ריאה ,שיפור מראה הגוף ,בואי להתחזק ולבדוק את גבולות הגוף .עבודה מקצועית ברמה גבוהה..תתקשרו ותיהנו מיחס טוב עם מחירים סבירים. טיפ קטן: אז איך יהיה לך דרייב לקום מהספה ,מהטלוויזיה והחיי יום יום ותתמקדי רגע בגוף שלך , בריאות שלך ובנראות גם כן ? 1- שימי לך מטרה עם תאריך ! תגידי לעצמך - תוך שלושה חודשים אני אהיה מחוטבת יותר בריאה יותר ומפוצצת בביטחון יותר ! 2- תרשמי ביומן ותקבעי לך ימים מסוימים שאת מתאמנת ואף אחד לא יזיז אתכם מזה ויהי מה ! 3- בגדי ספורט חדשים ! בואי נודה … אין כיף כזה לקנות בגדי ספורט חדשים לצאת להתאמן (וזה עושה חשק להתאמן תנסי את זה ) וגם איזה סלפי בסוף לא יזיק … (בכל זאת צריך להשוויץ קצת גם 😜) 4- ס-ב-ל-נ-ו-ת !!!! אין סיכוי בעולם שתשיגי את התוצאה שאת רוצה אחרי אימון אחד וגם לא אחרי שניים ! (אלא אם כן יש יש פה איזה פיה שמגשימה חלומות ) תתאמני .. תני לעצמך זמן … התוצאות יגיעו אך ורק בהתמדה , הקשבה ועבודה קשה