אהרוני אלינור - טיפול CBT

כמה מילים על העסק

טיפול רגשי מקצועי שממוקד בטיפול בעזרת טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות (CBT). טיפול זה מיועד לאנשים המתמודדים עם מגוון אתגרים רגשיים, כולל חרדות, דיכאון, לחץ, בעיות בזוגיות, דימוי עצמי נמוך ועוד. המודל הקוגניטיבי-התנהגותי מתמקד בשיפור האיכות הרגשית על ידי שינוי דפוסים חשיבתיים והתנהגותיים שליליים, ומסייע ללקוחות להתמודד עם מחשבות מעוותות או לא מועילות ולפתח דרכי התמודדות בריאות יותר. הטיפול נעשה בצורה מובנית וממוקדת, תוך שיתוף פעולה הדוק עם המטופל, שמבצע תרגולים מעשיים וממשיים בין פגישה לפגישה. המטרה היא להעצים את הלקוח ולסייע לו לחולל שינוי מהותי בחייו, ולהגיע למקום של שליטה רגשית ומחשבתית גבוהה יותר.